1030 Wien 3. Bezirk Landstraße, 1010, 1020, 1040, 1050, 1060, 1070, 1080, 1090, 1100, 1110, 1120, 1130, 1140, 1150, 1160, 1170, 1180, 1190, 1200, 1210, 1220, 1230 Wien
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Praxis für Körpertherapie Craniosacrale Osteopathie & Heilmassage
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Faszienbehandlung - Faszienmassage - Faszientherapie

Es sind die Faszien, die uns unser charakteristisches Aussehen und unsere individuelle Körperhaltung geben. In zahlreichen Studien und anatomischen Untersuchungen wurde in den letzten Jahren zunehmend der Zusammenhang zwischen den Körperfaszien, der Körperhaltung und dem allgemeinen Wohlbefinden bestätigt.

 

Bei Rückenschmerzen beispielsweise zeigen Röntgenaufnahmen und Magnetresonanz (MRT)-Bilder oft keine klare Schmerzursache. Forschungen haben ergeben, dass chronische Rückenschmerzen häufig aufgrund Vernarbungen im faszialen Bindegewebe entstehen. Sichtbar werden diese Gewebsschichten in speziellen Ultraschallaufnahmen.

 

In der Faszientherapie werden mittels langsamer Striche diese bindegewebigen Häute behandelt, sodass sie sich neu zurechtrücken können und Schieflagen ausgeglichen werden. Faszienbehandlungen helfen, tief liegende Verspannungen zu lösen. Der Körper gibt Schutzhaltungen, die irgendwann einmal nützlich waren (z.B. Schutzhaltungen nach einem Unfall), wieder auf. Gezielte Berührungen erlauben dem Gewebe, sich auszudehnen.

 

Jede Sitzung beginnt und endet mit einer 5-10 minütigen Behandlung des craniosacralen Fasziensystems.

Faszientraining

Im Gegensatz zur Muskulatur benötigt das fasziale Bindegewebe einen längeren Zeitraum, um gestärkt zu werden. Es dauert etwa 1,5 Jahre bis das Bindegewebe sich vollständig erneuert. Trainiert werden die Faszien am besten mit federnden Bewegungen und sanften Dehnungen. In folgendem Video erhalten Sie einen Einblick in spielerisches Faszientraining am Kletternetz.

Video über Faszien

Dieses Video gibt einen interessanten Einblick in die Welt der Faszien.